Takviyelerden yaşam tarzı ipuçlarına kadar sağlığınıza dair her şey.
Ürünlerimiz klinik araştırmalarla desteklenmiş ve güvenilir içeriklerle formüle edilmiştir.
Genellikle magnezyum takviyesinin ne zaman alınacağı kişisel tercihlere ve ürünün içeriğine bağlıdır. Bazı insanlar rahatlama için yatmadan önce almayı tercih ederken, diğerleri enerji seviyelerini desteklemek için sabah almayı uygun bulabilir. Ürün etiketindeki talimatları takip etmek ve mide hassasiyetini göz önünde bulundurmak önemlidir.
Resveratrol, özellikle kırmızı üzüm
kabuğu, kırmızı şarap, yer fıstığı, yaban mersini ve kızılcık gibi besinlerde
bulunan güçlü bir antioksidan polifenoldür.
Resveratrolün Vücuda Faydaları
- Kalp ve damar sağlığını destekler: Kan damarlarını
koruyarak kan basıncını düşürmeye ve kan pıhtılaşmasını azaltmaya yardımcı
olabilir.
- Yaşlanma sürecini yavaşlatabilir: Hücresel hasarı
önleyerek cilt sağlığını koruyabilir ve yaşlanma belirtilerini geciktirebilir.
- Kanser riskini azaltabilir: Antikanser özellikleri
sayesinde hücre hasarını önleyebilir ve kanser gelişimini engelleyebilir.
- Beyin sağlığını destekler: Bilişsel fonksiyonları
iyileştirebilir ve Alzheimer gibi hastalıkların ilerlemesini yavaşlatabilir.
- Kan şekerini düzenleyebilir: İnsülin duyarlılığını
artırarak diyabet yönetimine katkı sağlayabilir.
Resveratrol, doğal besinler yoluyla
alınabileceği gibi takviye olarak da kullanılabilir.
NAD seviyeleri yaşlanma, stres ve yetersiz beslenme gibi faktörlerle düşebilir. Eksiklik belirtileri arasında enerji kaybı, bilişsel gerileme ve hücresel fonksiyonların bozulması yer alabilir.
NAD seviyelerini artırmak
için:
- Beslenme düzenine dikkat etmek (NAD
öncülleri içeren gıdalar tüketmek).
- Takviye kullanımı (Nikotinamid ribozid
veya nikotinamid mononükleotid içeren takviyeler).
- Sağlıklı yaşam alışkanlıkları (düzenli
egzersiz ve uyku düzeni).
5-HTP hem nörolojik hem de metabolik hastalıklarda önemli
bir rol oynar ve triptofandan sentezi, serotonin ve melatonin biyosentezinde
sınırlayıcı adımı temsil eder.
Yani 5-HTP, seratonin üretilmesi için bir araçtır.
Metabolize olmaz kan beyin bariyerini direk geçer.
Theanine, gevşemeyi ve uykuyu teşvik eden önemli bir
inhibitör nörotransmitter olan GABA'nın üretimini ve salınımını artırır.
Magnezyum, GABA ve melatonin gibi uykuda yer alan
nörotransmiterlerin üretiminde ve salınmasında rol oynar.
Yani aslında biz bu ürün içerikleriyle vücudun hali hazırdaki uyku mekanizmasını düzenlemeyi hedefliyoruz.
Bazı kişiler magnezyum takviyesini aç karnına aldıklarında mide rahatsızlığı yaşayabilir. Bu nedenle, genellikle yemekle birlikte almak veya yemekten kısa bir süre sonra almak önerilir. Ancak, bazı özel magnezyum formlarının (örneğin, glisinat) aç karnına daha iyi emildiği düşünülmektedir. Ürün etiketindeki talimatlara dikkat etmek önemlidir.